Велотренажер, противопоказания.

   Несмотря на то, что занятии на велотренажере сегодня считаются наиболее полезными и популярными, у этого вида физической нагрузки, как и у любого другого, есть ряд противопоказаний. Не следует заниматься на велотренажере людям, которые страдают острыми сердечными заболеваниями, а так же сердечной астмой  и тахикардией. При частых приступах стенокардии, заниматься на велотренажере так же не желательно. . Если у вас имеются какие-то патологии сердечнососудистой системой, то перед тем как начать заниматься на велотренажере, стоит непременно проконсультироваться с врачом. Обратиться к специалисту за советом, необходимо так же при наличии таких заболеваний как, гипертония, гипертензия.  Стационарные  велопоездки категорически противопоказаны  людям  страдающим тромбофлебитом, сахарным диабетом и онкологическими заболеваниями. При сильных травмах конечностей от подобных тренировок тоже лучше всего отказаться.  При обычной простуде или любом другом инфекционном заболевании, тренировки на велотренажере лучше всего приостановить. Люди у которых есть заболевания  поясничного отдела позвоночника, не стоит заниматься на велотренажере, однако сегодня есть горизонтальные велотренажеры, которые полностью снимают всю нагрузку на спину. Однако даже люди, которые не страдают никакими заболеваниями,  при тренировках должны тщательно прислушиваться к своему организму. Стоит помнить, что для занятий на велотренажере  необходимо иметь определенную физическую подготовку, если ее нет, начинать заниматься нужно на самом простом режиме. Головная боль, головокружение, затрудненное дыхание  - это верный  признак того, что тренировку необходимо немедленно прекратить. При занятиях на велотренажере необходимо контролировать частоту пульса, учащенное сердцебиение ведет к быстрой утомляемости и снижает эффективность тренировках.