Домашние тренажеры для тех, у кого нет времени посещать спортивные залы по каким-либо причинам. Сейчас огромный выбор тренажеров для дома, поэтому ошибиться в качестве и функциональности достаточно легко. Домашние тренажеры делятся на два вида. Это силовые тренажеры и кардиотренажеры. К кардиотренажерам относят беговые дорожки, степперы, велотренажеры, эллиптические и гребные тренажеры. С их помощью сбрасывают лишний вес и тренируют выносливость. К силовым тренажерам относят различные силовые центры, скамьи и т.д. С их помощью развивают силу, укрепляют и подтягивают мышцы. По сравнению с профессиональными тренажерами, тренажеры для дома более легкие, менее габаритные и чаще всего разборные. Домашние тренажеры многофункциональны, пригодны для использования всеми членами семьи.
Детские велосипеды прекрасный способ физического развития ребенка. К домашним тренажерам относят шведские стенки, развивающие определенные группы мышц и занимающие минимум места в квартире. Их изготавливают из дерева или металла. Некоторые шведские стенки уже оснащены турником, брусьями, канатом, скамьей и представляют собой полноценный спортивный комплекс. Гантели и штанги – это тоже домашние тренажеры. С их помощью выполняют упражнения на развитие
различных мышц . Силовые тренажеры для домашнего использования занимают много места и представляют собой комплексную установку. Они развивают все группы мышц: пресс, спину, ягодицы, ноги, плечевые мышцы и пр.
